Smoothie cu căpșuni, banane și kefir
Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:15,29 lei
Ingrediente
Metodă de preparare
1
Spălați căpșunile și îndepărtați codițele. Curățați banana și tăiați-o în bucăți mai mici.
2
Puneți toate ingredientele (kefirul, banana, căpșunile, extractul de vanilie, scorțișoara și apa) într-un blender.
3
Mixează totul la viteză mare până când obțineți o compoziție fină și omogenă.
Sfatul bucătarului
Pentru o variantă mai răcoroasă, puteți înlocui apa cu aproximativ 8 cuburi de gheață.