Zmeura este de departe cel mai apreciat dintre fructele de pădure. Deși cei mai mulți dintre noi o iubesc pentru parfumul, gustul și culoarea inconfundabile, zmeura este mai mult decât un desert apetisant. Este un fruct bogat în minerale (magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor) și vitamine (A, B1, B2, D si P, dar mai ales vitamina C), cu beneficii reale pentru sănătatea noastră. Prin conținutul de antioxidanții, acid elagic și galic, protejează celulele împotriva îmbătrânirii premature și a dezvoltării unor tipuri de cancer, ameliorează fertilitatea în cazul ambelor sexe și stimulează imunitatea.

In varianta de fata zmeura din cultura ECO .