Sari peste navigare

Cartofi dulci copți cu varză kale și brânză feta

55 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

1

Spălați bine cartofii dulci în apă caldă și uscați-i. Înțepați-i în mai multe locuri cu o furculiță și așezați-i pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți cartofii la 200°C până când se înmoaie – acest lucru durează aproximativ 45 de minute.

2

Între timp, tăiați varza kale în bucățele mici și zdrobiți brânza feta cu o furculiță. Puneți-le într-un bol mare și amestecați-le cu 2 linguri de ulei de măsline.

3

Scoateți cartofii copți din cuptor și tăiați-i pe lungime, astfel încât să puteți scobi miezul cu ușurință. Puneți miezul scobit în bolul cu feta și kale, adăugați sare și piper, apoi amestecați totul bine.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de textură, puteți adăuga semințe de pin prăjite sau nuci sfărâmate deasupra înainte de a doua coacere.

Ingrediente

Preț pe porție:10,63 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
1903.72 kJ455 kCal
Grăsimi
18 g
Glucide
65 g
Proteine
12 g