Sari peste navigare

Supă Minestrone cu paste scoici

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea legumelor

1

Începeți prin a pregăti legumele. Curățați morcovii și cartofii, apoi tăiați-i în cubulețe de aproximativ 1 cm, împreună cu țelina apio și roșiile. Curățați ceapa și usturoiul și tocați-le mărunt. Spălați dovlecelul și tăiați-l tot în cubulețe mici.

Gătirea supei

1

Într-o oală încăpătoare, încingeți o lingură de ulei de măsline la foc mediu. Când uleiul este încins, adăugați țelina apio, morcovii, ceapa, usturoiul, cartofii și dovlecelul. Căliți totul împreună, amestecând ocazional, timp de 6–7 minute.

2

După ce legumele s-au călit, adăugați în oală roșiile tăiate cubulețe, pasta de tomate, pastele scoici, un litru de supă de legume, busuiocul uscat, oregano, sarea și piperul. Lăsați totul să fiarbă la foc mediu timp de 13–14 minute din momentul în care dă în clocot.

Sfatul bucătarului

Puteți presăra parmezan ras fin și decora cu frunze de busuioc proaspăt înainte de servire pentru un aspect și gust autentic italian.

Ingrediente

Preț pe porție:14,73 lei
Ingrediente
Condimente și de bază

Valori nutriționale

Valoare energetică
774.04 kJ185 kCal
Grăsimi
5 g
Glucide
28 g
Proteine
6 g