Skip navigation

Pea puree with tahini and lemon

15 min

Under an hour


Ingredients

Price per portion:RON 4.46
Ingrediente

Preparation method

Ingredients overview

  • 450 g de mazăre congelată
  • 40 g de pastă tahini
  • 40 g de ulei de măsline extra virgin
  • 15 g de suc de lămâie bio
  • 10 g de zahăr tos alb cristal
  • 5 g de sare de masă iodată fină
1

Într-o cratiță, amestecați 1 litru de apă cu 5 g de zahăr și aduceți la punctul de fierbere. Adăugați mazărea congelată, așteptați să dea din nou în clocot și fierbeți timp de 2 minute. Scurgeți mazărea, păstrând aproximativ 80 ml din apa în care a fiert.

2

Puneți mazărea fiartă în blender împreună cu 80 ml din apa de fierbere, restul de zahăr (5 g), pasta tahini, uleiul de măsline, sucul de lămâie și sarea. Mixați timp de aproximativ 2 minute până când obțineți o consistență foarte fină și cremoasă.

3

Pentru o textură profesională, treceți piureul printr-o sită fină. Serviți cald ca garnitură.

Chef's tip

Puteți păstra câteva boabe de mazăre întregi pentru a decora farfuria la final.

Dacă piureul este prea dens, mai puteți adăuga puțină apă de fierbere până la consistența dorită.

Nutritional values

Energy value
774.04 kJ185 kCal
Fats
12 g
Carbohydrates
15 g
Protein
6 g

We Also Recommend