Sari peste navigare

Salată Green Goddess cu chipsuri de tortilla integrale

(0)

25 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă prospețimea supremă cu această Salată Green Goddess, o explozie de arome verzi și texturi crocante. Varza albă și castravetele sunt învăluite într-un dressing cremos și vibrant, preparat din busuioc proaspăt, spanac baby și drojdie inactivă pentru un gust bogat, aproape de parmezan. Servită alături de chipsuri de tortilla integrale făcute în casă, această salată este prânzul sau cina ușoară perfectă, plină de vitamine și nutrienți.

Metodă de preparare

Pregătirea legumelor și a dressingului

1

Începeți prin a spăla bine varza și castravetele. Tăiați ambele legume în cubulețe foarte mici sau fâșii fine. Transferați legumele tăiate într-un bol încăpător.

2

Pentru dressing: Curățați usturoiul și puneți-l într-un blender. Adăugați drojdia inactivă (care va oferi o aromă delicioasă, asemănătoare cu brânza), uleiul de măsline extra virgin, frunzele de busuioc proaspăt și spanacul baby. Mixați totul până când obțineți o compoziție fină și omogenă.

3

Asezonați dressingul cu suc de lămâie, sare și piper după gust. Turnați dressingul peste legumele din bol și amestecați bine pentru a le acoperi uniform. Salata este gata de servit!

Sfatul bucătarului

Dacă nu aveți drojdie inactivă, o puteți înlocui cu 40 g de parmezan ras fin pentru un gust similar.

Ingrediente

Preț pe porție:23,98 lei
Ingrediente salată
Ingrediente dressing
Pentru servire (opțional)
Probabil aveți acasă

Valori nutriționale

Valoare energetică
1025.08 kJ245 kCal
Grăsimi
15 g
Glucide
18 g
Proteine
12 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră