Sari peste navigare

Salată de pui cu sfeclă roșie și nectarină

120 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:37,89 lei
SALATĂ
DRESSING

Metodă de preparare

PREPARARE SFECLĂ ȘI PUI

1

Preîncălziți cuptorul la 160 °C.

2

Împachetați sfecla roșie în folie de aluminiu împreună cu firele de cimbru proaspăt și sarea grunjoasă. Introduceți-o în cuptorul încins și coaceți-o timp de aproximativ 2 ore, până când devine moale. După coacere, lăsați sfecla să se răcească, curățați-o de coajă și tăiați-o în felii (luni).

3

Fierbeți pieptul de pui în apă cu puțină sare până când este bine pătruns. Lăsați-l să se răcească, apoi tăiați-l în bucățele potrivite pentru salată.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de prospețime, scufundați frunzele de spanac în apă cu gheață timp de 15 minute înainte de folosire – vor deveni incredibil de crocante!

Valori nutriționale

Valoare energetică
2175.68 kJ520 kCal
Grăsimi
35 g
Glucide
25 g
Proteine
28 g