Sari peste navigare

Chipsuri de varză kale crocante

(0)

15 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


Descoperă o alternativă sănătoasă și crocantă la chipsurile clasice! Chipsurile de varză kale sunt gata în doar 15 minute, fiind gustarea perfectă pentru momentele de relaxare. Bogate în nutrienți și asezonate cu ulei de măsline și susan, aceste chipsuri verzi te vor cuceri prin textura lor fină și gustul intens.

Ingrediente

Preț pe porție:3,79 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

1

Spălați bine frunzele de varză kale și îndepărtați tulpinile dure. Tăiați-le sau rupeți-le în bucăți mai mici, potrivite pentru o singură înghițitură.

2

Într-un bol încăpător, amestecați uleiul de măsline cu sarea și piperul.

3

Ungeți bucățile de kale spălate și bine uscate cu uleiul aromatizat și așezați-le pe o tavă de copt, având grijă să nu se suprapună.

Sfatul bucătarului

Asigurați-vă că frunzele de kale sunt complet uscate înainte de a le unge cu ulei, pentru a obține o textură cât mai crocantă.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1380.72 kJ330 kCal
Grăsimi
30 g
Glucide
10 g
Proteine
5 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră