Sari peste navigare

Salată de mango cu creveți (Nom Xoai)

15 min

Sub o oră


Ingrediente

Preț pe porție:33,25 lei
INGREDIENTE SALATĂ ȘI DRESSING

Metodă de preparare

PREPARARE LEGUME ȘI IERBURI

1

Tăiați mangoul, morcovul și castravetele în fâșii subțiri (julienne). Puneți-le într-un bol mare împreună cu mugurii de fasole mungo și ierburile aromatice (menta și coriandrul) tocate grosier.

GĂTIRE CREVEȚI

2

Sotați creveții într-o tigaie cu usturoi și ghimbir timp de 2-3 minute. Asezonați cu 1/2 lingură de sos de pește, sare și piper după gust. Scoateți feliile de ghimbir înainte de servire.

ASAMBLARE ȘI SERVIRE

3

Pregătiți dressingul amestecând restul de 2 linguri de sos de pește, sucul de lime, zahărul brun și jumătate din ardeiul iute tocat mărunt cu 2 linguri de apă. Turnați dressingul peste legume și amestecați bine. Așezați creveții deasupra salatei.

Sfatul bucătarului

Pentru o experiență autentică, folosiți un mango care este încă ferm la atingere (ușor necopt) – acesta va oferi textura crocantă și aciditatea specifică acestui preparat. Dacă doriți un plus de textură, puteți adăuga și câteva fâșii de ardei gras roșu.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1192.44 kJ285 kCal
Grăsimi
12 g
Glucide
25 g
Proteine
22 g