Sari peste navigare

Frigărui de curcan tocat cu iaurt și lime

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:26,70 lei
INGREDIENTE
GARNITURĂ
USTENSILE NECESARE

Metodă de preparare

PREPARARE FRIGĂRUI

1

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade Celsius, folosind preferabil funcția de grill. Într-un bol încăpător, amestecați carnea tocată de curcan cu curcuma, chimionul, scorțișoara, o linguriță de sare (sau după gust) și piperul negru. Adăugați fulgii de chilli după preferință. Tocați mărunt jumătate din ceapa roșie și jumătate din cantitatea de arpagic și adăugați-le în compoziție. Amestecați totul foarte bine până la omogenizare.

2

Din compoziția de carne, formați mici cilindri (ca niște mici) și înfigeți-i pe bețele de frigărui din lemn. Într-o tigaie încinsă cu ulei de floarea soarelui, rumeniți frigăruile rapid pe toate părțile pentru a sigila sucurile în interior. Transferați-le apoi pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și introduceți-le la cuptor pentru aproximativ 20 de minute.

PREPARARE SOS ȘI SERVIRE

3

În timp ce carnea este la cuptor, pregătiți sosul de iaurt. Într-un bol mic, amestecați iaurtul grecesc cu sucul de lime, restul de arpagic tocat mărunt și mierea de albine. Condimentați cu sare și piper după gust.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
35 g
Proteine
38 g

Recomandăm și