Sari peste navigare

Tocăniță de miel cu fasole și roșii

110 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea fasolei și a ingredientelor

1

Înmuiați fasolea în apă rece peste noapte. A doua zi, scurgeți-o și clătiți-o bine. Puneți fasolea într-o oală, adăugați 1 litru de supă de vită, acoperiți cu un capac și fierbeți la foc mic până când fasolea devine moale. Scurgeți fasolea fiartă și păstrați supa în care a fiert.

2

Curățați ceapa și tăiați-o mărunt. Curățați usturoiul și zdrobiți-l. Tăiați carnea de miel în cuburi de aproximativ 3 cm și amestecați-o bine cu sare.

Gătirea tocăniței

3

Într-o cratiță încăpătoare, topiți untura la foc mediu și căliți ceapa până devine aurie. Adăugați carnea și rumeniți-o bine pe toate părțile până când se evaporă tot sucul lăsat de carne și rămâne doar grăsimea în vas. Adăugați boiaua și pasta de tomate, amestecând bine.

Ingrediente

Preț pe porție:94,22 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
2866.04 kJ685 kCal
Grăsimi
35 g
Glucide
45 g
Proteine
48 g

Recomandăm și