Sari peste navigare

Sos Bolognese Vegan cu Linte Roșie

80 min

Capodoperă

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

1

Tăiați mărunt ceapa galbenă, morcovii și țelina apio. Într-o oală încăpătoare, încingeți uleiul de măsline extra virgin și sotați legumele la foc mic, amestecând ocazional, timp de aproximativ 8 minute, până când se înmoaie și devin ușor aurii. Adăugați usturoiul tăiat felii subțiri și mai sotați un minut pentru a-și elibera aroma.

2

Adăugați carnea vegană măcinată, măriți focul și amestecați continuu, desfăcând carnea în bucățele mici până când se rumenește frumos. Încorporați pasta de tomate, lăsați-o să se caramelizeze scurt, apoi turnați passata de roșii și supa de legume (sau apa) pentru a deglasa oala. Adăugați lintea roșie clătită, rozmarinul, busuiocul tocat, sarea și piperul.

3

Reduceți focul la minimum și lăsați sosul să fiarbă încet, fără capac, timp de cel puțin o oră. Amestecați din când în când și, dacă este necesar, mai adăugați puțină supă sau apă. Legumele trebuie să fie complet moi, iar sosul să fie legat și dens.

Sfatul bucătarului

Pentru o aromă și mai profundă, puteți adăuga un strop de vin roșu sec în momentul în care rumeniți carnea vegană.

Sosul bolognese este și mai gustos a doua zi, după ce aromele au avut timp să se întrepătrundă perfect.

Ingrediente

Preț pe porție:47,64 lei
Ingrediente Sos Bolognese Vegan

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
12 g
Glucide
65 g
Proteine
22 g