Sari peste navigare

Păstrăv la grătar cu salată de avocado

30 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:57,51 lei
Ingrediente principale
Pentru servire

Metodă de preparare

Pregătirea grătarului și a peștelui

1

Începeți prin a încinge bine grătarul.

2

Spălați și uscați păstrăvii. Cu un cuțit ascuțit, faceți 3 tăieturi pe fiecare parte a peștelui. Tăiați lămâia în 6 felii și introduceți-le în cavitatea abdominală a peștilor, împreună cu crenguțele de cimbru și rozmarin. La final, condimentați cu sare și piper și ungeți peștii cu ulei de măsline.

3

Așezați păstrăvii pe grătar și gătiți-i la foc iute timp de 4–5 minute pe fiecare parte. După ce îi întoarceți, puteți acoperi grătarul pentru a se găti uniform în interior.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți folosi o mărijă specială pentru grătar, care vă va ajuta să întoarceți peștele fără a-i deteriora pielea crocantă. Servirea cu dovlecei la grătar completează perfect profilul nutrițional al mesei.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2845.12 kJ680 kCal
Grăsimi
45 g
Glucide
15 g
Proteine
55 g

Recomandăm și