Bomboane de năut cu curmale și unt de arahide
(0)
15 min
Rapid
Sezamo
O gustare sănătoasă și rapidă, gata în doar 15 minute! Aceste bomboane de năut cu curmale și unt de arahide sunt pline de energie, fără zahăr adăugat și perfecte pentru momentele când ai poftă de ceva dulce, dar nutritiv. O combinație delicioasă de texturi, tăvălite prin cocos sau cacao.
Ingrediente
Metodă de preparare
Scurgeți năutul din conservă și clătiți-l bine sub un jet de apă rece. Dacă folosiți curmale întregi, asigurați-vă că ați scos sâmburii (sau folosiți pastă de curmale).
Puneți năutul, curmalele, scorțișoara și untul de arahide într-un blender sau robot de bucătărie. Mixați totul până când obțineți o compoziție omogenă și lipicioasă.
Din masa obținută, formați cu mâinile mici biluțe de dimensiunea unei nuci.
Sfatul bucătarului
Pentru o textură mai fină, puteți decoji boabele de năut înainte de a le mixa, deși acest pas nu este obligatoriu.
15 min
Sub o oră
