Sari peste navigare

Tacos cu păstrăv somonat și salsa de mango

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:47,92 lei
Ingrediente principale
Salsa și Dressing
Baza dressingului

Metodă de preparare

Prezentare ingrediente

Ingrediente principale
  • 12 buc de tortilla de porumb
  • 1 buc de salată iceberg
  • 200 g de păstrăv somonat afumat
Salsa și Dressing
  • 280 g de ananas proaspăt
  • 1 buc de mango proaspăt
  • 1 buc de ceapă roșie
  • 1 mână de coriandru proaspăt
  • 1 buc de ardei jalapeño
  • 2 cm de ghimbir proaspăt
  • 1 buc de limetă
  • 2 prafuri de sare de masă iodată
Baza dressingului
  • 100 g de smântână fermentată
  • 1 lingură de miere de albine

Pregătirea salsei și a dressingului

1

Curățați ananasul, îndepărtați miezul tare și tăiați-l în bucățele mici. Înjumătățiți mango, scoateți sâmburele, curățați-l de coajă și tăiați-l în cubulețe. Curățați ceapa roșie și tăiați-o în fâșii subțiri. Tăiați frunzele de coriandru. Curățați ardeiul jalapeño de semințe și tocați-l mărunt. Curățați ghimbirul și dați-l pe răzătoarea mică. Spălați limeta, radeți coaja (păstrați-o pentru dressing) și stoarceți sucul. Amestecați toate ingredientele pregătite și condimentați cu 2 linguri de suc de limetă și un praf de sare.

2

Pentru dressing, amestecați smântâna fermentată cu mierea, coaja de limetă și 2 lingurițe de suc de limetă. Condimentați cu al doilea praf de sare.

Asamblarea tacos-urilor

1

Tăiați salata iceberg în fâșii subțiri. Încălziți tortillele într-o tigaie pe ambele părți și modelați-le imediat în formă de U. Așezați tortillele una lângă alta și umpleți-le cu un strat de salată iceberg, salsa de fructe și fâșii de păstrăv somonat afumat. La final, stropiți tacos-urile cu dressingul pregătit.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de textură, puteți adăuga și câteva semințe de susan negru deasupra.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1589.92 kJ380 kCal
Grăsimi
12 g
Glucide
45 g
Proteine
22 g