Sari peste navigare

Piersici coapte cu firimituri de migdale și sos de vanilie

(0)

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă un desert ușor, aromat și plin de texturi contrastante: piersici suculente coapte la cuptor, acoperite cu un strat crocant de migdale și ovăz, totul servit pe un pat fin de sos de vanilie. O variantă sănătoasă și rapidă pentru momentele în care îți dorești ceva dulce, dar nutritiv. Aroma caldă de scorțișoară și prospețimea mentei completează perfect acest deliciu de vară.

Ingrediente

Preț pe porție:7,20 lei
Ingrediente principale
Pentru servire

Metodă de preparare

Pregătirea piersicilor

1

Preîncălziți cuptorul la 180 °C și pregătiți o tavă tapetată cu hârtie de copt.

2

Curățați piersicile de coajă (opțional), tăiați-le în jumătăți și așezați-le pe tavă cu partea tăiată în sus.

3

Într-un bol mic, amestecați migdalele măcinate cu fulgii de ovăz, jumătate din cantitatea de miere (20 g), uleiul de cocos, scorțișoara și praful de copt. Distribuiți uniform acest amestec peste jumătățile de piersici.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga puțină esență de migdale în amestecul pentru firimituri.

Dacă piersicile sunt foarte coapte, timpul de coacere poate fi redus cu 5 minute pentru a-și păstra forma.

Valori nutriționale

Valoare energetică
983.24 kJ235 kCal
Grăsimi
10 g
Glucide
32 g
Proteine
5 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră