
Budincă de chia cu matcha și zmeură
10 min
Rapid

Sezamo
Metodă de preparare
1
Într-un bol încăpător, amestecați pudra de matcha cu 350 ml de apă călduță folosind un tel, până când se omogenizează complet și nu mai rămân cocoloașe.
2
Adăugați laptele de cocos, siropul de arțar, extractul de vanilie și semințele de chia. Amestecați bine toate ingredientele.
3
Lăsați compoziția să se odihnească la frigider pentru cel puțin 6 ore, sau ideal, peste noapte, pentru ca semințele de chia să absoarbă lichidul și să formeze o budincă densă.
Sfatul bucătarului
Dacă budinca vi se pare prea densă după hidratare, mai puteți adăuga puțin lapte vegetal pentru a obține consistența dorită.
Ingrediente
Preț pe porție:12,82 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
1025.08 kJ245 kCalGrăsimi
15 gGlucide
18 gProteine
6 g