Sari peste navigare

Budincă de chia cu matcha și zmeură

10 min

Rapid

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

1

Într-un bol încăpător, amestecați pudra de matcha cu 350 ml de apă călduță folosind un tel, până când se omogenizează complet și nu mai rămân cocoloașe.

2

Adăugați laptele de cocos, siropul de arțar, extractul de vanilie și semințele de chia. Amestecați bine toate ingredientele.

3

Lăsați compoziția să se odihnească la frigider pentru cel puțin 6 ore, sau ideal, peste noapte, pentru ca semințele de chia să absoarbă lichidul și să formeze o budincă densă.

Sfatul bucătarului

Dacă budinca vi se pare prea densă după hidratare, mai puteți adăuga puțin lapte vegetal pentru a obține consistența dorită.

Ingrediente

Preț pe porție:12,82 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
1025.08 kJ245 kCal
Grăsimi
15 g
Glucide
18 g
Proteine
6 g