Salată grecească cu pui
30 min
Sub o oră
Sezamo
O salată grecească revigorantă și hrănitoare, completată cu piept de pui suculent, rumenit la cuptor. Această rețetă echilibrată nutrițional îmbină prospețimea legumelor cu savoarea brânzei feta și un dressing cremos de iaurt cu mărar. Este alegerea ideală pentru un prânz ușor sau o cină rapidă, gata în doar 30 de minute.
Metodă de preparare
Pregătirea puiului
Preîncălziți cuptorul la 195–200 °C și pregătiți o tigaie potrivită pentru cuptor.
Spălați pieptul de pui și puneți-l într-un bol mare. Adăugați boiaua afumată, usturoiul granulat, oregano uscat, 2 linguri de ulei, sarea și piperul, apoi amestecați bine. Încingeți tigaia la foc mare, adăugați puiul condimentat și prăjiți-l timp de 3 minute pe fiecare parte. Introduceți tigaia în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 9–10 minute la 195–200 °C.
După ce puiul este gata, scoateți tigaia din cuptor și tăiați carnea în felii subțiri.
10 min
Sub o oră
