Tacos cu conopidă coaptă și avocado
45 min
Sub o oră
Sezamo
Descoperă o explozie de arome mexicane cu aceste tacos vegetariene cu conopidă coaptă! Conopida crocantă și condimentată se îmbină perfect cu cremozitatea fructului de avocado, prospețimea salatei iceberg și gustul sărat al brânzei feta. O cină ușoară, sănătoasă și plină de culoare, gata în mai puțin de o oră.
Ingrediente
Metodă de preparare
Pregătirea conopidei
Desfaceți conopida în buchețele mici, iar bucățile mai mari tăiați-le în jumătate. Puneți-le într-o oală cu apă și aduceți la punctul de fierbere. Fierbeți la foc mic timp de 5 minute. Scurgeți apa și lăsați conopida să se usuce puțin.
Într-un bol, amestecați boiaua dulce, fulgii de chilli (după gust), sarea, usturoiul granulat și uleiul de măsline. Adăugați conopida și amestecați ușor pentru a acoperi toate bucățile cu amestecul de condimente.
Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Întindeți conopida pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și coaceți timp de 20 de minute până devine aurie.
10 min
Sub o oră
