Fulgi de ovăz cu mentă și ciocolată peste noapte

Name: Fulgi de ovăz cu mentă și ciocolată peste noapte
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porții
Ingredients: 20 g de ciocolată neagră (min. 80% cacao); 5 g de mentă proaspătă; 100 g de fulgi de ovăz fini; 15 g de miere de albine; 150 ml de lapte de migdale neîndulcit; 50 ml de apă plată

3 porții

Nou

Cumpără ingredientele necesare sub rețetă

Ingrediente pentru mic dejun

20 g de ciocolată neagră (min. 80% cacao)
5 g de mentă proaspătă
100 g de fulgi de ovăz fini
15 g de miere de albine
150 ml de lapte de migdale neîndulcit
50 ml de apă plată

Mod de preparare pas cu pas

1
Pregătiți 3 borcane mici sau recipiente de sticlă (aproximativ 250 ml fiecare) în care veți împărți compoziția.
2
Tocați mărunt ciocolata neagră și frunzele de mentă. Într-un bol încăpător, amestecați-le cu fulgii de ovăz, mierea, laptele de migdale și apa până la omogenizare.
3
Distribuiți amestecul în borcanele pregătite, acoperiți-le și lăsați-le la frigider peste noapte (sau cel puțin 6 ore) pentru a se întrepătrunde aromele și a se hidrata fulgii.
4
Serviți micul dejun rece, direct din borcan. Pentru un aspect deosebit, puteți topi ciocolata și să o turnați deasupra fulgilor înainte de a-i pune la rece, formând un strat crocant.

Tip

Dacă preferați o consistență mai lichidă, mai puteți adăuga puțin lapte de migdale înainte de servire.

Sezamo

Pentru un plus de textură, poți adăuga câteva migdale feliate deasupra înainte de servire. Stratul de ciocolată topită deasupra oferă o experiență de tip 'Magnum' foarte satisfăcătoare!