Sari peste navigare

Supă Miso Wakame și Tofu

(0)

30 min

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:11,96 lei
Ingrediente

Metodă de preparare

Prezentare ingrediente

  • 200 g tofu
  • 1 lingură de alge wakame uscate
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 cepe verzi
  • 60 g pastă miso
  • o mână de coriandru, pentru servire
  • 1 linguriță de susan, pentru servire
1

Toarnă apa într-o oală și adu-o la fierbere. Adaugă algele wakame uscate în apa clocotită și lasă-le să fiarbă ușor timp de 10 minute. Între timp, taie tofu cuburi, ceapa verde în felii subțiri și toacă mărunt coriandrul.

2

Adaugă tofu, ceapa verde și sosul de soia în oală și fierbe ușor încă 5 minute, apoi încorporează bine pasta miso. Continuă fierberea încă 5 minute, până când pasta se dizolvă complet. Servește supa cu coriandru tocat și semințe de susan.

Valori nutriționale

Valoare energetică
878.64 kJ210 kCal

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră