Sari peste navigare

Salată de sfeclă roșie cu brânză de capră și muguri de pin

(0)

20 min

Sezamo

Sezamo


O salată vibrantă și sănătoasă, care îmbină dulceața sfeclei coapte cu aroma bogată a brânzei de capră și textura crocantă a mugurilor de pin trași la tigaie. Dressingul cu miere și oțet balsamic completează perfect acest preparat rafinat.

Ingrediente

Preț pe porție:45,50 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

1

Curăță sfecla roșie coaptă sau fiartă de coajă, apoi tai-o în cubulețe cu latura de aproximativ 1 cm și pune-le într-un bol încăpător.

2

Într-un bol mic, prepară dressingul: amestecă mierea, oțetul balsamic, sarea și piperul. Adaugă treptat uleiul de măsline, amestecând continuu cu un tel mic până când compoziția devine omogenă. Toarnă dressingul peste sfeclă, amestecă bine și lasă deoparte câteva minute pentru ca aromele să se întrepătrundă.

3

Într-o tigaie încinsă la foc mediu, rumenește mugurii de pin fără ulei, amestecând constant până când devin aurii. Scoate-i imediat pe o farfurie pentru a opri procesul de gătire.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1338.88 kJ320 kCal

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră