Sandviș cu salată de pui și pâine cu maia
(0)
Sezamo
Un sandviș ușor și hrănitor, perfect pentru un prânz rapid sau o gustare sănătoasă la birou. Salata cremoasă de pui, pregătită cu iaurt degresat și legume crocante precum țelina apio și castravetele, oferă o explozie de prospețime pe o felie de pâine artizanală cu maia. O alternativă fit și delicioasă la sandvișurile clasice!
Ingrediente
Metodă de preparare
Prezentare ingrediente
- 100 g de piept de pui la grătar
- 50 g de castravete Fabio
- 30 g de țelină apio
- 10 g de ceapă verde
- 100 g de iaurt degresat 0% grăsime
- 10 g de muștar de Dijon
- 1 legătură de mărar proaspăt legătură
- 1 felie de pâine cu maia
- 1 g de sare
- 1 g de piper
Începeți prin a tăia pieptul de pui la grătar, castravetele și țelina apio în cubulețe mici și egale. Tăiați mărunt ceapa verde și mărarul.
Puneți toate ingredientele tăiate într-un bol mic. Adăugați iaurtul degresat, muștarul de Dijon, sarea și piperul, apoi amestecați bine până când compoziția devine omogenă.
Întindeți salata de pui obținută pe felia de pâine cu maia și serviți imediat. Poftă bună!
Sfatul bucătarului
Pentru un plus de textură, puteți prăji ușor felia de pâine cu maia înainte de a adăuga salata.
35 min
Rapid
