Skip navigation

Rice bowl with egg and spinach

(0)

20 min

Sezamo

Sezamo


Descoperă o rețetă rapidă, sănătoasă și plină de savoare: un bol nutritiv cu orez, ou ochi, spanac baby proaspăt și legume crocante. Ideal pentru un prânz echilibrat sau o cină ușoară, gata în doar 20 de minute. Combinația de texturi și aroma discretă a sosului de soia transformă acest preparat simplu întrun deliciu culinar modern.

Ingredients

Price per portion:RON 10.02
Main ingredients
Pantry staples
You probably have at home

Preparation method

Preparing the ingredients

1

Start by preparing the vegetables: cut the broccoli florets into small pieces. Peel the onion and slice it thinly, along with the button mushrooms.

Pan cooking

1

Heat the rapeseed oil in a medium pan over medium heat. Add the sliced mushrooms and onion, season with a pinch of salt, and sauté for 3-4 minutes until slightly golden.

2

Add the broccoli pieces and baby spinach to the pan. Continue to cook for another 1-2 minutes, stirring gently.

Chef's tip

For extra texture, you can sprinkle sesame seeds on top before serving.

Nutritional values

Energy value
1610.84 kJ385 kCal
Fats
18 g
Carbohydrates
45 g
Protein
12 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine