Sari peste navigare

Sos Tikka Masala cu ouă fierte

(0)

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă aromele vibrante ale Indiei cu acest Sos Tikka Masala cu ouă, o alternativă vegetariană delicioasă și sățioasă. Ouăle fierte sunt gătite până devin ușor crocante la exterior, apoi sunt scufundate într-un sos cremos de roșii și lapte de cocos, infuzat cu ghimbir, usturoi și pastă de curry autentică. O explozie de gusturi orientale, gata în mai puțin de o oră, perfectă pentru un prânz sau o cină exotică acasă.

Ingrediente

Preț pe porție:22,75 lei
Ingrediente Sos Tikka Masala
Garnitură recomandată
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

Pregătirea pastei aromatice

1

Începem prin a pregăti o pastă de usturoi și ghimbir. Într-un blender mic sau într-un mojar, puneți cei 3 căței de usturoi, cei 5 cm de ghimbir curățat, 1 lingură de ulei și un praf de sare. Mixați totul până obțineți consistența unei paste fine. Această amestec poate fi păstrat la frigider într-un borcan închis timp de câteva săptămâni.

Gătirea sosului și a ouălor

2

Într-o tigaie încăpătoare, sotați ceapa tăiată mărunt împreună cu 2 linguri din pasta de usturoi și ghimbir pregătită anterior, folosind 2 linguri de ulei. Gătiți timp de 3-4 minute până când ceapa devine aurie.

3

Adăugați roșiile tăiate mărunt și 50 g de pastă curry Tikka Masala. Lăsați să fiarbă împreună pentru a se întrepătrunde aromele.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de savoare, poți prăji ouăle fierte în puțin ulei cu un praf de turmeric înainte de a le adăuga în sos. Servește cu orez basmati pufos sau pâine naan caldă pentru a absorbi tot sosul delicios.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2008.32 kJ480 kCal
Grăsimi
35 g
Glucide
25 g
Proteine
18 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră