Skip navigation

Beef roll with zucchini, rice and carrots

(0)

75 min

Under an hour

Sezamo

Sezamo


O ruladă de carne suculentă și nutritivă, îmbogățită cu dovlecel și morcov, perfectă pentru un prânz sănătos în familie. Combinația de vită slabă și legume face ca acest preparat să fie ușor, dar extrem de gustos, fiind gata în mai puțin de o oră.

Preparation method

1

Preheat the oven to 195–200 °C and prepare a baking dish of approximately 25 cm × 35 cm.

2

In a large bowl, place the minced beef, finely grated zucchini, finely grated carrot, finely chopped onion, rice, salt, pepper, chopped parsley, and oregano. Mix everything well until you get a homogeneous mixture. Shape into a meat roll of approximately 25 cm in length.

3

Place the roll in the prepared baking dish and pour the water at the base. Place the dish in the preheated oven and bake for 55–60 minutes at 195–200 °C.

Ingredients

Price per portion:RON 11.18
Ingredients
You probably have at home

Nutritional values

Energy value
661.07 kJ158 kCal
Fats
8 g
Carbohydrates
12 g
Protein
10 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine