Sari peste navigare

Cumpără ingredientele necesare sub rețetă

INGREDIENTE

  • 60 g de pastă curry tandoori
  • 3 căței de usturoi
  • 5 cm de ghimbir proaspăt
  • 3 linguri de ulei vegetal
  • 200 g de iaurt grecesc 10%
  • 1 linguriță de muștar boabe
  • 1 bucată de conopidă proaspătă
  • 2 linguri de curcuma măcinată
  • 100 g de cartofi albi pentru gătit
  • 30 g de unt nesărat 82% grăsime
  • 40 g de piure de roșii passata
  • 1 praf de sare de masă iodată

PREPARARE

  • 1
    Începeți prin a pregăti pasta de usturoi și ghimbir. Într-un blender sau mojar, puneți 3 căței de usturoi, 5 cm de ghimbir curățat, 1 lingură de ulei și un praf de sare. Mixați totul până obțineți o pastă omogenă. Această pastă poate fi păstrată la frigider într-un borcan închis timp de câteva săptămâni.
  • 2
    Tăiați conopida în buchețele de aproximativ 3-4 cm și cartofii în sferturi (wedges).
  • 3
    Încălziți apă într-o oală adâncă și așezați deasupra o sită pentru gătit la abur. Gătiți conopida și cartofii la abur împreună cu sarea și curcuma până când se înmoaie ușor.
  • 4
    Într-un bol, amestecați iaurtul grecesc, 55 g de pastă tandoori, 2 linguri din pasta de usturoi și ghimbir pregătită anterior, restul de ulei, muștarul boabe și sare după gust. Aceasta va fi masala pentru conopidă.
  • 5
    Într-o tigaie, topiți untul, adăugați restul de pastă tandoori, sare și piureul de roșii (passata). Fierbeți totul împreună timp de câteva minute până se omogenizează. Întindeți acest sos de roșii pe o tavă de copt.
  • 6
    După ce conopida și cartofii sunt gata, așezați-le în tavă peste sosul de roșii. Acoperiți-le uniform cu amestecul de iaurt și tandoori masala pregătit la pasul 4.
  • 7
    Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 15-20 de minute, până când legumele devin aurii și ușor rumenite.
  • 8
    Serviți preparatul cald, decorat opțional cu felii de lămâie sau ceapă roșie murată.
Tip
Pentru o experiență autentică, servește conopida cu felii de lămâie proaspătă și ceapă roșie murată. Dacă preferi un gust mai picant, poți adăuga puțin ardei iute proaspăt tocat deasupra.
Sezamo
Pentru o experiență autentică, servește conopida cu felii de lămâie proaspătă și ceapă roșie murată. Dacă preferi un gust mai picant, poți adăuga puțin ardei iute proaspăt tocat deasupra.

INGREDIENTE