Sari peste navigare

Tofu Crispy

20 min

Sezamo

Sezamo


Sezamo

Ingrediente

Preț pe porție:14,35 lei
Ingrediente

Metodă de preparare

Prezentare ingrediente

  • 200 g de brânză tofu
  • 50 ml de sos de soia
  • 15 g de amidon de porumb
  • 10 ml de zeamă de lime
  • 50 ml de ulei de rapiță
  • 50 g de ceapă verde
  • 10 ml de sirop de arțar
  • 10 g de semințe de susan
  • 15 g de usturoi
  • 10 g de ardei iute
1

Stoarce cât mai multă apă din tofu și usucă-l bine cu un prosop de hârtie. Taie-l în cuburi mari, adaugă amidon sau făină și acoperă-le bine. Încinge o tigaie mare, iar când este fierbinte, toarnă ulei în ea. Adaugă bucățile de tofu acoperite în amidon în uleiul fierbinte și prăjește-le pe toate părțile până devin aurii, amestecând din când în când.

2

2. Între timp, pregătește sosul. Amestecă sosul de soia cu apă, sirop de arțar, zeamă de lime, usturoi mărunțit, amidon și ardei iute tocat fin.

3

3. Când tofu-ul este perfect prăjit, scoate-l din tigaie și adaugă ceapa verde tocată. Călește-o, amestecând ocazional, apoi pune tofu-ul crocant înapoi în tigaie. La final, toarnă sosul și încălzește timp de un minut, până când sosul se îngroașă și acoperă tofu-ul. Servește presărat cu ceapă verde și semințe de susan.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1736.36 kJ415 kCal

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră