
Curry de vită cu legume și lapte de cocos
240 min
Sub o oră

Sezamo
Ingrediente
Preț pe porție:81,02 lei
Ingrediente principale
Metodă de preparare
Pregătirea și marinarea cărnii
1
Într-un bol încăpător, amestecați iaurtul cu cardamomul, scorțișoara și o linguriță de sare.
2
Tăiați carnea de vită în cuburi de aproximativ 5 cm. Adăugați carnea în bolul cu iaurt aromat, amestecați bine și lăsați la frigider pentru cel puțin 4 ore, ideal peste noapte.
Pregătirea legumelor și gătirea la cuptor
1
Preîncălziți cuptorul la 150 °C.
Sfatul bucătarului
Pentru o carne extrem de fragedă, lăsați-o la marinat în amestecul de iaurt peste noapte. Folosiți o cratiță cu capac care poate fi introdusă în cuptor.
Valori nutriționale
Valoare energetică
3284.44 kJ785 kCalGrăsimi
52 gGlucide
45 gProteine
38 g



































































































