
Frigărui de pui cu sos de arahide
10 min
Sub o oră

Sezamo
Metodă de preparare
Pregătire și Marinare
1
Începeți prin a încinge grătarul sau o tigaie tip grătar.
2
Pregătiți marinada: într-un bol mare, amestecați coaja și sucul de la o lămâie, pudra de curry, sosul de soia și piperul negru.
3
Spălați pieptul de pui, uscați-l și tăiați-l pe lungime în fâșii lungi. Din fiecare piept ar trebui să rezulte aproximativ 3-4 fâșii de carne cu o lățime de circa 1 cm.
Sfatul bucătarului
Pentru un plus de aromă, puteți presăra arahide zdrobite și coriandru proaspăt peste frigărui înainte de servire.
Ingrediente
Preț pe porție:16,63 lei
Ingrediente
Valori nutriționale
Valoare energetică
1589.92 kJ380 kCalGrăsimi
22 gGlucide
12 gProteine
35 g