Sari peste navigare

Frigărui de pui cu sos de arahide

10 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătire și Marinare

1

Începeți prin a încinge grătarul sau o tigaie tip grătar.

2

Pregătiți marinada: într-un bol mare, amestecați coaja și sucul de la o lămâie, pudra de curry, sosul de soia și piperul negru.

3

Spălați pieptul de pui, uscați-l și tăiați-l pe lungime în fâșii lungi. Din fiecare piept ar trebui să rezulte aproximativ 3-4 fâșii de carne cu o lățime de circa 1 cm.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți presăra arahide zdrobite și coriandru proaspăt peste frigărui înainte de servire.

Ingrediente

Preț pe porție:16,63 lei
Ingrediente

Valori nutriționale

Valoare energetică
1589.92 kJ380 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
12 g
Proteine
35 g