Sari peste navigare

Frigărui de pui cu sos de arahide

(0)

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă gustul exotic al frigăruilor de pui marinate, servite cu un sos cremos și bogat de arahide. O rețetă sănătoasă, plină de arome asiatice, perfectă pentru un prânz rapid sau o cină specială. Pregătește-te să aduci aromele Orientului direct în bucătăria ta cu ingrediente proaspete de la Sezamo!

Metodă de preparare

Pregătire și Marinare

1

Începeți prin a încinge grătarul sau o tigaie tip grătar.

2

Pregătiți marinada: într-un bol mare, amestecați coaja și sucul de la o lămâie, pudra de curry, sosul de soia și piperul negru.

3

Spălați pieptul de pui, uscați-l și tăiați-l pe lungime în fâșii lungi. Din fiecare piept ar trebui să rezulte aproximativ 3-4 fâșii de carne cu o lățime de circa 1 cm.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți presăra arahide zdrobite și coriandru proaspăt peste frigărui înainte de servire.

Ingrediente

Preț pe porție:14,16 lei
Ingrediente
Probabil aveți acasă

Valori nutriționale

Valoare energetică
1589.92 kJ380 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
12 g
Proteine
35 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră