Sari peste navigare

Rulouri de vinete cu brânză feta și avocado

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:17,52 lei
Ingrediente pentru rulouri
Condimente din cămară

Metodă de preparare

Pregătirea vinetelor

1

Spală vinetele și taie-le în felii longitudine de aproximativ 3-4 milimetri grosime. Așază feliile pe un tocător, presară-le cu sare și lasă-le să se odihnească timp de 15 minute pentru a elimina amăreala. După acest timp, usucă feliile prin tamponare cu un prosop de hârtie și asezonează-le cu puțin piper negru proaspăt măcinat.

2

Încinge o tigaie (preferabil de grătar) stropită cu puțin ulei de măsline. Prăjește feliile de vânătă pe ambele părți până când devin aurii și moi.

Asamblarea rulourilor

3

Taie brânza feta în bastonașe de aproximativ jumătate de centimetru grosime. Taie măslinele verzi în jumătate, pe lungime. Curăță avocado, scoate-i sâmburele și taie-l în felii subțiri.

Sfatul bucătarului

Dacă dorești o variantă mai picantă, poți adăuga câțiva fulgi de chili peste umplutura de brânză feta.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1317.96 kJ315 kCal
Grăsimi
25 g
Glucide
12 g
Proteine
10 g

Recomandăm și