Sari peste navigare

Caracatiță la grătar cu piure de conopidă și ardei Padrone

80 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


O rețetă sofisticată și plină de savoare, perfectă pentru o cină specială. Caracatița fragedă, rumenită rapid pe grătar, se îmbină armonios cu textura fină a piureului de conopidă și gustul ușor amărui al ardeilor Padrone. Un preparat echilibrat, bogat în arome mediteraneene, care va impresiona orice iubitor de fructe de mare.

Ingrediente

Preț pe porție:35,36 lei
Ingrediente principale

Metodă de preparare

Pregătirea caracatiței

1

Puteți cumpăra caracatiță deja fiartă (sous-vide) sau o puteți fierbe acasă. Dacă este deja fiartă, veți avea nevoie doar de lămâie pentru final.

2

Dacă o pregătiți acasă, clătiți bine caracatița sub jet de apă rece. Puneți-o într-o oală mare cu apă sărată, foi de dafin, boabe de piper și cățeii de usturoi. Când apa începe să fiarbă, reduceți focul și lăsați-o să fiarbă până devine fragedă (aproximativ 45–60 de minute). Verificați cu o furculiță – trebuie să intre ușor. Lăsați caracatița să se răcească în apa în care a fiert pentru a rămâne suculentă.

Piureul de conopidă și uleiul de mazăre

3

Desfaceți conopida în buchețele (păstrați câteva pentru decor) și fierbeți-le în apă cu sare timp de 10–15 minute. Scurgeți apa, adăugați untul și smântâna, apoi mixați totul cu un blender vertical până obțineți un piure fin. Condimentați cu sare și un praf de nucșoară.

Valori nutriționale

Valoare energetică
1610.84 kJ385 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
12 g
Proteine
22 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră