Cauliflower with Chili and Rosemary
40 min
Under an hour
O rețetă ușoară, sănătoasă și plină de arome intense. Conopida fragedă este gătită într-un sos cremos de lapte de cocos, infuzat cu rozmarin aromat și un strop de chilli pentru un plus de energie. Perfectă pentru un prânz rapid sau o cină vegetariană delicioasă.
Preparation method
Pregătirea conopidei
1
Desfaceți conopida în buchețele mici și spălați-le bine sub jet de apă rece.
2
Într-o tigaie încăpătoare, încingeți uleiul de cocos la foc mediu.
3
Adăugați buchețelele de conopidă și sotați-le timp de aproximativ 20 de minute, amestecând ocazional, până când devin ușor aurii.
Chef's tip
Serviți preparatul ca atare sau alături de o porție de orez basmati ori paste. Pentru un aspect proaspăt, decorați cu frunze de pătrunjel verde.
Ingredients
Price per portion:RON 9.47
INGREDIENTE PRINCIPALE
GARNITURĂ (OPȚIONAL)
PENTRU DECOR
Nutritional values
Energy value
899.56 kJ215 kCalFats
18 gCarbohydrates
12 gProtein
4 gDiscover also
We Also Recommend
Show all
60 min
Under an hour
Asian Burger with Peanut Sauce and Marinated Vegetables
45 minUnder an hour
Chicken alla Diavola
Sezamo
Text loading
