Bean and melted cheddar wrap
(0)
Sezamo
Savurează un wrap cu fasole sățios și plin de aromă, gata în doar 25 de minute! Această rețetă vegetariană combină fasolea roșie bogată în proteine cu legume proaspete și brânză cheddar topită, totul învelit într-o tortilla crocantă. Este soluția perfectă pentru o cină rapidă, sănătoasă și extrem de gustoasă, care va fi pe placul întregii familii.
Ingredients
Preparation method
Ingredient preparation
Peel the onion and garlic. Slice the onion thinly and crush the garlic. Remove the seeds from the bell pepper and cut it into thin strips. Cut the tomatoes into small cubes (approx. 1 cm x 1 cm). Drain the canned beans and rinse them under cold running water.
Cooking the filling
In a medium pan, heat 2 tablespoons of oil over medium heat. Add the sliced onion and sauté for 1 minute.
Add the sliced pepper, salt, and pepper to taste to the pan. Sauté everything for another 2 minutes over medium heat.
Chef's tip
Serve the wraps with guacamole, sour cream, or tomato salsa for extra freshness and flavor.
80 min
Under an hour
