Sari peste navigare

Tort de ciocolată cu glazură de avocado și banane

35 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:17,60 lei
Ingrediente

Metodă de preparare

Pregătirea blatului

1

Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Pregătiți o formă de copt pătrată (aproximativ 21 cm x 21 cm) și tapetați-o cu hârtie de copt.

2

Într-un robot de bucătărie, adăugați 450 g de banane coapte, 40 g de miere, untul de arahide, oul, extractul de vanilie și iaurtul grecesc. Mixați până când compoziția devine perfect omogenă și fină.

3

Cerneți făina de spelta, 35 g de cacao și bicarbonatul de sodiu peste amestecul umed. Încorporați ușor până la omogenizare.

Sfatul bucătarului

Pentru o glazură și mai fină, asigurați-vă că fructele de avocado sunt foarte bine coapte (ready to eat).

Valori nutriționale

Valoare energetică
1192.44 kJ285 kCal
Grăsimi
14 g
Glucide
38 g
Proteine
7 g