Spumă de avocado și banane cu karob
5 min
Sezamo
O spumă fină și cremoasă, pregătită din ingrediente naturale și pline de nutrienți. Combinația de avocado și banane oferă o textură catifelată, în timp ce pudra de roșcove (karob) adaugă o notă subtilă de ciocolată, fără zahăr adăugat. Un desert rapid, sănătos și perfect pentru copii sau pentru o gustare energizantă în orice moment al zilei.
Ingrediente
Metodă de preparare
Tăiați fructul de avocado în jumătate, scoateți sâmburele și scobiți miezul cu o lingură. Puneți miezul de avocado în blender.
Adăugați banana decojită, pudra de roșcove (karob) și siropul de agave sau arțar pentru îndulcire.
Mixează bine toate ingredientele până când obții o spumă fină și omogenă.
Sfatul bucătarului
Dacă spuma este prea densă, puteți adăuga o lingură de lapte vegetal sau apă pentru a obține consistența dorită.
85 min
Sub o oră
