
Terci de ovăz Tiramisu peste noapte
10 min
Rapid

Sezamo
Metodă de preparare
1
Pregătiți 3 pahare sau borcane mici (aproximativ 250 ml fiecare) în care veți porționa amestecul de ovăz.
2
Într-un bol de mărime medie, adăugați fulgii de ovăz, un praf de sare și jumătate din cantitatea de cacao (5 g). Amestecați bine ingredientele uscate.
3
Adăugați mierea, laptele de migdale, apa, cafeaua espresso, iaurtul grecesc, brânza mascarpone și extractul de vanilie. Omogenizați compoziția până când toate ingredientele sunt bine încorporate.
Ingrediente
Preț pe porție:32,36 lei
Ingrediente pentru Tiramisu de ovăz
Valori nutriționale
Valoare energetică
1192.44 kJ285 kCalGrăsimi
8 gGlucide
42 gProteine
11 g



































































































