Halloween Cereal Bars (Frankenstein and Mummies)
45 min
Under an hour
Sezamo
Pregătește o gustare înfricoșător de delicioasă și sănătoasă pentru Halloween! Aceste batoane de cereale făcute în casă sunt pline de ovăz, nuci hrănitoare și un decor creativ care îi va încânta pe cei mici. O alternativă excelentă la dulciurile din comerț, perfectă pentru pachețelul de școală sau pentru o petrecere tematică.
Preparation method
Preparing the bar base
Finely grind the cashews and pistachios. In a large bowl, mix 60g of almond flour, oat flakes, and the ground nuts.
Add melted coconut oil, 60g of almond butter, and sweeten with chicory or agave syrup. Knead until you get a consistent and sticky dough.
Press the mixture into bar molds or manually shape uniform rectangular bars. Refrigerate for at least an hour (or freeze for 20 minutes) to firm up well.
Chef's tip
If the dough is too crumbly, add a little more almond butter or syrup. If it's too soft, add more ground oat flakes.
Store the bars in the refrigerator in an airtight container to maintain their crispy texture.
Ingredients
Nutritional values
We Also Recommend
Show all
25 min
Under an hour
