Sari peste navigare

Somon la papilotă cu legume și vin alb

15 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Metodă de preparare

Pregătirea ingredientelor

1

Curățați țelina și morcovul, apoi tăiați-le în fâșii subțiri (julienne). Tăiați ceapa roșie în semilune subțiri, iar ceapa verde în rondele fine. Tăiați cartofii noi în jumătăți pe lungime. Amestecați toate legumele într-un bol încăpător.

2

Pregătiți 4 bucăți de folie de aluminiu și așezați deasupra fiecăreia câte o bucată de hârtie de copt. Ungeți hârtia de copt cu o lingură de ulei de măsline. Repartizați uniform amestecul de legume pe cele 4 porții și adăugați câte un fir de cimbru proaspăt în fiecare.

Asamblarea și gătirea

3

Tăiați fileul de somon în felii de aproximativ 4 mm grosime. Așezați feliile de pește în cruce peste patul de legume și condimentați cu piper negru proaspăt măcinat. Adăugați cartofii pe margini, lângă pește, și presărați sare. Stropiți fiecare porție cu o lingură de ulei de măsline și 2 linguri de vin alb sec.

Sfatul bucătarului

Pentru un plus de aromă, puteți adăuga și câteva felii subțiri de lămâie în interiorul papilotei.

Dacă gătiți la cuptor, preîncălziți-l la 200°C și lăsați pachetele aproximativ 12-15 minute, până când se umflă.

Ingrediente

Preț pe porție:51,97 lei
Ingrediente
Ustensile necesare

Valori nutriționale

Valoare energetică
1882.8 kJ450 kCal
Grăsimi
22 g
Glucide
25 g
Proteine
38 g