Bombă sănătoasă cu cacao și banane
60 min
Sub o oră
Sezamo
O explozie de ciocolată fără vinovăție! Această prăjitură densă și umedă este preparată dintr-o bază nutritivă de fulgi de ovăz, morcovi și fructe, fiind îndulcită natural cu sirop de arțar și banane. Glazura cremoasă de cacao și banane completează perfect gustul intens, oferindu-ți un desert sănătos, bogat în fibre și extrem de savuros, gata în doar o oră.
Metodă de preparare
Pregătirea blatului
1
Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Pregătiți o formă de tort cu diametrul de 25 cm, tapetând-o cu hârtie de copt. Puteți unge marginile cu puțin ulei de cocos.
2
Curățați morcovii, radeți-i fin și stoarceți excesul de suc din aceștia.
3
Decojiți 2 banane și îndepărtați cotorul merelor. Mixați-le împreună până obțineți o compoziție omogenă.
Ingrediente
Preț pe porție:4,30 lei
Ingrediente principale
Valori nutriționale
Valoare energetică
1192.44 kJ285 kCalGrăsimi
8 gGlucide
55 gProteine
6 g
90 min
Sub o oră
