Sari peste navigare

Pui cu portocale și miere la cuptor

140 min

Capodoperă


Descoperă o rețetă rafinată de pui întreg la cuptor, glazurat cu o combinație irezistibilă de miere și portocale. Aroma proaspătă de salvie completează perfect dulceața citricelor, rezultând o friptură suculentă, cu o crustă aurie și aromată, ideală pentru un prânz festiv sau o cină specială în familie.

Metodă de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 180–185 °C. Pregătiți o tavă de copt (aprox. 25 cm × 35 cm) și folie de aluminiu.

2

În tavă, turnați 100 ml de apă și 250 ml de suc de portocale. Adăugați frunzele de salvie, untul tăiat cubulețe și 3 linguri de miere. Radeți fin coaja de la două portocale și amestecați-o cu restul ingredientelor. O portocală (fără coajă) se taie felii de 1 cm grosime și se adaugă în tavă.

3

Spălați puiul, uscați-l bine, apoi condimentați-l cu sare și piper. Așezați puiul în tavă și acoperiți totul cu grijă cu folie de aluminiu. Introduceți tava în cuptorul preîncălzit pentru 60–65 de minute.

Sfatul bucătarului

Pentru o friptură cât mai suculentă, stropește puiul cu sosul din tavă la fiecare 10-15 minute în ultima parte a coacerii. Servește-l alături de o garnitură de orez basmati sau legume la abur.

Ingrediente

Preț pe porție:9,11 lei
Ingrediente principale

Valori nutriționale

Valoare energetică
3012.48 kJ720 kCal
Grăsimi
35 g
Glucide
45 g
Proteine
55 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră