Sari peste navigare

Fâșii de curcan picante cu sos sriracha și legume

45 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă o explozie de arome asiatice cu aceste fâșii de curcan fragede, marinate într-un sos picant de sriracha și gătite rapid cu legume proaspete și crocante. O masă ușoară, sănătoasă și plină de culoare, gata în mai puțin de o oră, perfectă pentru un prânz revigorant sau o cină rapidă. Sfat culinar: Pentru un plus de textură, poți adăuga câteva semințe de susan prăjite la final. Servește preparatul cu orez iasomie pentru a completa perfect aromele asiatice.

Metodă de preparare

1

Pentru marinadă, amestecați într-un bol o lingură de ulei, 2 linguri de sos de soia, sosul worcestershire, sosul sriracha, o linguriță de zahăr brun și sarea.

2

Tăiați pieptul de curcan în fâșii subțiri, perpendicular pe fibră, și puneți-le în marinadă. Acoperiți bolul cu folie alimentară și lăsați carnea la frigider pentru cel puțin 30 de minute (ideal 2 ore).

3

Pregătiți legumele: tăiați ceapa în optimi, ardeiul gras fâșii, morcovii rondele, dovlecelul zucchini cubulețe și ghimbirul tocat mărunt.

Ingrediente

Preț pe porție:35,47 lei
Ingrediente principale

Valori nutriționale

Valoare energetică
1359.8 kJ325 kCal
Grăsimi
12 g
Glucide
25 g
Proteine
30 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră