Skip navigation

Banana and Whole Spelt Flour Pancakes

25 min

Under an hour

Sezamo

Sezamo


Descoperă o variantă sănătoasă și delicioasă pentru micul dejun: clătite pufoase cu banane și făină de spelta integrală. Fără zahăr adăugat, aceste clătite sunt îndulcite natural de banane și servite cu iaurt cremos, miere aurie și alune de pădure crocante. O alegere nutritivă și rapidă, ideală pentru întreaga familie!

Ingredients

Price per portion:RON 2.93
Ingredients for pancakes
For serving

Preparation method

Dough preparation

1

Prepare an immersion blender, a deep bowl, and a non-stick pan with a diameter of 28 cm (or a special pancake pan).

2

In the bowl, add the peeled bananas, eggs, spelt flour, milk, baking powder, and melted butter. Blend everything very well with the immersion blender until you get a homogeneous mixture.

Frying the pancakes

1

Place the pan over medium heat and let it warm up. Using a spoon, pour the mixture into the pan, forming small pancakes with a diameter of approximately 8 cm.

Chef's tip

For a more intense flavor, you can lightly toast the hazelnuts in a pan before crushing them.

Nutritional values

Energy value
481.16 kJ115 kCal
Fats
4 g
Carbohydrates
18 g
Protein
3 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine