Salată de paste cu ton și iaurt cremos
(0)
31 min
Sub o oră
Sezamo
O salată de paste cremoasă și revigorantă, perfectă pentru un prânz rapid sau o cină ușoară. Combinația de ton, legume proaspete și un sos fin de iaurt cu maioneză oferă un echilibru ideal între sațietate și prospețime.
Ingrediente
Metodă de preparare
Pregătirea pastelor
Puneți la fiert o oală mare cu apă și sare. Când apa dă în clocot, adăugați pastele penne și fierbeți-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj (aproximativ 15-16 minute), până când sunt al dente.
Pregătirea ingredientelor și a sosului
În timp ce pastele fierb, pregătiți legumele: tăiați castravetele și ardeiul gras în cubulețe, iar roșiile cherry în jumătăți. Scurgeți bine tonul de sucul propriu.
Într-un bol mare, amestecați iaurtul alb cu maioneza, sarea și piperul până obțineți un sos omogen. Adăugați legumele tăiate și tonul scurs, apoi amestecați ușor.
Sfatul bucătarului
Pentru o variantă mai picantă, puteți adăuga câțiva fulgi de chili sau puțină ceapă roșie tăiată fin.
15 min
Sub o oră
