Sari peste navigare

Müsli crocant de casă cu nuci și fructe uscate

(0)

25 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


Descoperă plăcerea unui mic dejun crocant și sănătos cu acest müsli de casă, pregătit cu ingrediente naturale. O combinație delicioasă de fulgi de ovăz, nuci bogate și fructe uscate dulci, totul rumenit la cuptor până devine auriu. Este alternativa perfectă la produsele din comerț, fără aditivi, ideală pentru a-ți începe ziua cu energie alături de un iaurt cremos sau lapte proaspăt.

Ingrediente

Preț pe porție:8,36 lei
Ingrediente
Ustensile necesare

Metodă de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 175 °C. Pregătiți o tavă de copt tapetând-o cu hârtie de copt.

2

Tăiați grosier fructele uscate și nucile, apoi amestecați-le într-un bol încăpător împreună cu fulgii de ovăz.

3

Într-o crăticioară mică, încălziți sucul de fructe, adăugați mierea și untul, lăsându-le să se topească și să se omogenizeze. Turnați lichidul încă cald peste amestecul de fulgi și nuci, amestecând bine pentru ca toate ingredientele să fie acoperite uniform.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2280.28 kJ545 kCal
Grăsimi
28 g
Glucide
65 g
Proteine
12 g

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră