Sari peste navigare

Dovlecei caramelizați cu feta și dip de ierburi

Sezamo

Sezamo


Ingrediente

Preț pe porție:44,39 lei
Ingrediente principale
Condimente și bază

Metodă de preparare

Pregătirea dovleceilor

1

Spălați dovleceii, uscați-i și tăiați-i în jumătate pe lungime. Cu un cuțit ascuțit, crestați miezul dovleceilor în formă de romburi (grătar), având grijă să nu tăiați coaja complet. Presărați sare din abundență și masați-o ușor în crestături. Lăsați dovleceii să se odihnească timp de 30 de minute pentru a elimina excesul de apă. Preîncălziți cuptorul la 190 °C.

2

Ștergeți dovleceii cu un prosop de hârtie pentru a-i usca bine. Încingeți o tigaie (care poate fi introdusă și la cuptor) cu o lingură de ulei de măsline. Așezați dovleceii cu partea crestată în jos și prăjiți-i la foc mediu-mare timp de aproximativ 5 minute, până când devin aurii și caramelizați. Întoarceți-i și mai gătiți-i încă 5 minute.

3

Introduceți tigaia în cuptorul preîncălzit pentru 5 minute. Întoarceți din nou dovleceii și mai coaceți-i încă 5 minute, până când sunt complet moi. Dacă este necesar, mai lăsați-i câteva minute în plus.

Sfatul bucătarului

Pentru un gust mai intens, puteți adăuga puțină coajă de lămâie rasă în dip-ul de iaurt.