Skip navigation

Creamy tofu "scrambled eggs" on toast

(0)

15 min

Sezamo

Sezamo


O alternativă delicioasă și sănătoasă la micul dejun clasic, aceste „ouă” din tofu sunt incredibil de cremoase și pline de aromă. Tofunul afumat, combinat cu curcuma și ierburi proaspete, creează o textură și un gust care te vor surprinde plăcut. Servit pe pâine integrală prăjită, este micul dejun perfect pentru o zi plină de energie.

Ingredients

Price per portion:RON 28.72
Ingredients
You probably have at home

Preparation method

1

Crumble the tofu with a fork in a bowl and mix it well with all the spices (turmeric, garlic, cumin, salt, and pepper).

2

Heat a teaspoon of rapeseed oil in a pan and sauté the tofu mixture for a few minutes.

3

Add the cream cheese and a little milk (or water) to achieve the desired consistency – wetter or drier, according to preference. Stir until creamy.

Chef's tip

For a fully vegan version, you can replace the cream cheese and milk with plant-based alternatives (soy yogurt or almond milk).

Nutritional values

Energy value
1020.9 kJ244 kCal
Fats
22 g
Carbohydrates
43 g
Protein
27 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine