Sari peste navigare

Cumpără ingredientele necesare sub rețetă

Ingrediente principale și marinadă

  • 600 g de piept de curcan
  • 1 ceapă galbenă
  • 1 ardei gras roșu
  • 2 morcovi
  • 1 dovlecel zucchini mic
  • 2 cm de ghimbir proaspăt
  • 2 linguri de ulei vegetal
  • 2 linguri de oțet balsamic
  • 4 linguri de sos de soia
  • 3 lingurițe de zahăr brun din trestie
  • 550 ml de supă de pui
  • 20 g de amidon de porumb
  • 1 praf de piper negru măcinat
  • 1 mână de coriandru proaspăt
  • 1 lingură de sos worcestershire
  • 1 lingură de sos sriracha
  • 1 linguriță de sare de masă iodată

Pregătirea marinadei și a cărnii

  • 1
    Pentru marinadă, amestecați într-un bol o lingură de ulei, o lingură de sos worcestershire, două linguri de sos de soia, o lingură de sriracha, o linguriță de zahăr brun și sarea.
  • 2
    Tăiați pieptul de curcan în fâșii subțiri, perpendicular pe fibră, și puneți-le în marinadă. Acoperiți cu folie alimentară și lăsați la frigider pentru cel puțin 30 de minute (ideal 2 ore).

Pregătirea legumelor și gătirea

  • 1
    Curățați și spălați legumele. Tăiați ceapa în optimi, ardeiul în fâșii, morcovii în rondele subțiri, dovlecelul în cubulețe și ghimbirul mărunt.
  • 2
    Încălziți restul de ulei într-o tigaie mare sau wok. Adăugați legumele și sotați-le timp de 5-7 minute până devin ușor fragede, dar rămân crocante. Scoateți-le pe o farfurie.
  • 3
    În aceeași tigaie, prăjiți carnea de curcan la foc iute, în porții mici, timp de aproximativ 1-2 minute pe fiecare parte, până când se albește și este bine pătrunsă.
  • 4
    După ce toată carnea este gata, puneți-o pe toată în tigaie împreună cu legumele. Adăugați supa de pui și amidonul amestecat în prealabil cu puțină apă rece. Lăsați sosul să dea în clocot și să se îngroașe.
  • 5
    Condimentați cu oțetul balsamic, restul de zahăr brun, restul de sos de soia și piperul negru. Amestecați bine și mai lăsați pe foc un minut pentru a se întrepătrunde aromele.
  • 6
    Serviți fierbinte alături de o porție de orez fiert și presărați coriandru proaspăt deasupra.
Tip
Pentru un plus de textură, poți adăuga câteva semințe de susan prăjite la final. Dacă preferi un gust mai puțin picant, redu cantitatea de sos sriracha din marinadă.
Sezamo
Pentru un plus de textură, poți adăuga câteva semințe de susan prăjite la final. Dacă preferi un gust mai puțin picant, redu cantitatea de sos sriracha din marinadă.

Ingrediente principale și marinadă