Skip navigation

Appetizer Muffins with Eggs, Tomatoes, and Telemea Cheese

(0)

45 min

Quick

Sezamo

Sezamo


Descoperă o variantă delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun: brioșe aperitiv cu ouă, roșii zemoase și brânză telemea sărată. Această rețetă rapidă, inspirată din aromele mediteraneene, este perfectă pentru diminețile ocupate sau pentru un pachet nutritiv la birou. Sunt pufoase, pline de proteine și extrem de ușor de preparat!

Ingredients

Price per portion:RON 6.00
Main Ingredients
You probably have at home

Preparation method

1

Preheat the oven to 180–185 °C and prepare a 6-cavity silicone muffin tin. If not using silicone, lightly grease the tin with a little oil.

2

Cut the tomatoes in half, remove the seeds, and dice the remaining pulp into small cubes. Crumble the telemea cheese finely.

3

In a large bowl, mix the eggs with the diced tomatoes, crumbled telemea cheese, oregano, basil, salt, and pepper. Whisk everything well until smooth.

Chef's tip

For added texture, you can also add a few finely chopped fresh spinach leaves or a little red bell pepper to the mixture.

Nutritional values

Energy value
481.16 kJ115 kCal
Fats
8 g
Carbohydrates
3 g
Protein
9 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine