Sari peste navigare

Supă cremă de morcovi cu ghimbir și ricotta

(0)

40 min

Sub o oră

Sezamo

Sezamo


O supă cremă fină și aromată, perfectă pentru a te încălzi în orice zi. Combinația dintre dulceața morcovilor, prospețimea ghimbirului și cremozitatea brânzei ricotta creează un echilibru gustativ deosebit. Este o rețetă rapidă, sănătoasă și plină de culoare, ideală pentru un prânz ușor sau o cină reconfortantă. Sfat culinar: Pentru o textură extra fină, treceți supa printr-o sită după mixare. Dacă preferați o notă mai picantă, puteți adăuga puțin mai mult ghimbir proaspăt ras la final. Servirea cu ricotta rece deasupra supei fierbinți oferă un contrast termic și de textură delicios.

Ingrediente

Preț pe porție:7,09 lei
INGREDIENTE SUPĂ ȘI SERVIRE
Probabil aveți acasă

Metodă de preparare

Pregătirea legumelor

1

Curățați ceapa și ghimbirul, apoi tăiați-le grosier. Morcovii și cartofii se curăță și se taie în cubulețe mici pentru a fierbe mai repede.

Gătirea supei

2

Într-o oală încăpătoare, încingeți 105 ml de ulei de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa și căliți-o până devine translucidă. Adăugați morcovii, cartofii și ghimbirul, apoi sotați totul timp de 5 minute, amestecând ocazional.

3

Asezonați cu sare și piper după gust. Turnați laptele și 400 ml de apă, apoi amestecați bine. Lăsați supa să fiarbă la foc mic timp de 20–25 de minute, până când legumele sunt bine pătrunse. Amestecați din când în când.

Sfatul bucătarului

Pentru a obține o supă cremă perfectă, aveți nevoie de un blender vertical de mână. Dacă supa este prea groasă, mai puteți adăuga puțin lapte cald sau apă până la consistența dorită.

Valori nutriționale

Valoare energetică
2029.24 kJ485 kCal
Grăsimi
32 g
Glucide
35 g
Proteine
12 g

Descoperă și

Recomandăm și

Încărcarea textului

Din revista noastră